“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, nhưng sẽ thật kém tự tin nếu “cửa sổ tâm hồn” ấy bị che mờ bởi những quầng thâm xấu xí. Vậy làm cách nào để đánh bay những vết thâm cứng đầu, trả lại cho bạn đôi mắt sáng khỏe, rạng ngời? Hãy cùng tôi khám phá những bí quyết đơn giản mà hiệu quả trong bài viết này nhé!
Tại sao bạn lại bị thâm quầng mắt?
Trước khi đi tìm lời giải cho câu hỏi “làm sao để hết thâm mắt”, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bởi lẽ, mỗi nguyên nhân sẽ có cách giải quyết phù hợp.
Theo các chuyên gia, thâm quầng mắt xuất hiện là do:
- Thức khuya, thiếu ngủ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi bạn thiếu ngủ, quá trình lưu thông máu kém hiệu quả, da không được cung cấp đủ dưỡng chất, đặc biệt là vùng da mỏng manh quanh mắt.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị thâm quầng mắt, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này.
- Mất nước: Uống không đủ nước khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, vùng da dưới mắt trở nên khô, sạm màu.
- Tác hại của ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng là tác nhân gây lão hóa da, kích thích sản sinh melanin – nguyên nhân gây sạm, nám da, bao gồm cả vùng da quanh mắt.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Ăn uống thiếu chất, lạm dụng cà phê, rượu bia… cũng góp phần hình thành quầng thâm.
- Một số bệnh lý: Thâm quầng mắt có thể là dấu hiệu của bệnh gan, thận, rối loạn nội tiết…
Phân loại thâm quầng mắt
Có hai loại thâm quầng mắt chính:
1. Thâm quầng mắt đơn thuần
Vùng da dưới mắt tối màu hơn vùng da xung quanh, không kèm theo bọng mắt.
2. Thâm quầng mắt kèm bọng mắt lớn
Vùng da quanh mắt tối màu, mắt sưng húp, bọng mắt to. Tình trạng này thường gặp ở người mệt mỏi kéo dài hoặc là dấu hiệu của một số bệnh lý như:
- Bệnh gan
- Bệnh dạ dày
- Bệnh tim mạch
- Viêm mũi mãn tính
Cách hết thâm mắt tại nhà hiệu quả
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng thâm quầng mắt ngay tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm:
1. Dưa leo – “thần dược” cho đôi mắt
Dưa leo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là khả năng làm mát, cấp ẩm cho da. Đắp dưa leo lạnh lên mắt giúp giảm thâm, giảm sưng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa leo, thái lát mỏng.
- Để dưa leo vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút.
- Đắp lên mắt và thư giãn trong 15-20 phút.
2. Trà túi lọc – “Liệu pháp” thư giãn cho đôi mắt mệt mỏi
Chất chống oxy hóa trong trà giúp làm sáng da, giảm quầng thâm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Ngâm túi trà vào nước nóng, để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
- Đắp túi trà lạnh lên mắt trong khoảng 5 phút.
3. Dầu hạnh nhân và Vitamin E – “Cặp đôi hoàn hảo” cho vùng da quanh mắt
Dầu hạnh nhân giàu vitamin E, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da. Kết hợp dầu hạnh nhân và vitamin E tạo thành “mặt nạ ngủ” cho đôi mắt, giúp cải thiện quầng thâm rõ rệt.
4. Khoai tây – “Bí mật” cho vùng da sáng mịn
Khoai tây giàu vitamin C, enzyme tyrosinase – những dưỡng chất có khả năng làm sáng da tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ, thái lát mỏng.
- Đắp khoai tây lên vùng da mắt bị thâm trong khoảng 15-20 phút.
5. Kem trị thâm quầng mắt
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem trị thâm quầng mắt với các thành phần như:
- Acid Azelaic, acid glycolic
- Hydroquinone
- Vitamin E, Caffeine…
Lưu ý khi sử dụng kem trị thâm:
- Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Không thoa kem quá mạnh tay, tránh vùng da gần mí mắt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn sản phẩm phù hợp.
6. Massage – Thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm thâm quầng mắt
Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm thiểu tình trạng thâm quầng, bọng mắt.
7. Phòng ngừa thâm quầng mắt – “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”
- Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày)
- Uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày)
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây
- Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
- Hạn chế sử dụng chất kích thích
Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp trên, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Hãy kiên trì áp dụng những bí quyết trên để sở hữu đôi mắt sáng khỏe, rạng ngời bạn nhé!
Bạn muốn tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe và làm đẹp? Hãy tham khảo bài viết [Chăm sóc da mặt đúng cách] để có thêm kiến thức bổ ích!
