Tiểu đêm, hay đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, đặc biệt là nữ giới. Nó không chỉ gây phiền toái, ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy đâu là nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm ở nữ giới, từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày cho đến các bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
1. Lượng nước uống vào buổi tối
Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tiểu đêm.
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm, chuyên khoa Tiết niệu, ” việc bổ sung quá nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt là các loại nước uống lợi tiểu như trà, cà phê, bia, rượu… sẽ khiến bàng quang bị đầy nhanh hơn, từ đó tăng tần suất đi tiểu vào ban đêm“.
2. Thay đổi nội tiết tố
Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thường gặp phải tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen. Điều này khiến các mô âm đạo và niệu đạo mỏng hơn, yếu hơn, làm giảm khả năng kiểm soát bàng quang, dẫn đến tiểu đêm.
3. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tiểu đêm ở phụ nữ. Cấu tạo niệu đạo của nữ giới ngắn hơn nam giới nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây nhiễm trùng. Khi bị UTI, người bệnh thường có các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, tiểu ra máu…
4. Bệnh lý bàng quang
Một số bệnh lý bàng quang như viêm bàng quang kẽ, bàng quang tăng hoạt… cũng có thể gây tiểu đêm ở nữ giới.
5. Các nguyên nhân khác
Ngoài ra, tiểu đêm ở nữ giới còn có thể do một số nguyên nhân khác như:
- Mang thai
- Sử dụng một số loại thuốc lợi tiểu
- Bệnh lý nền như tiểu đường, suy thận…
- Căng thẳng, stress kéo dài
Tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới gây ảnh hưởng gì?
Tiểu đêm không chỉ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe như:
- Ảnh hưởng đến tâm lý: khiến bạn cảm thấy tự ti, mặc cảm, lo lắng, bất an, ngại giao tiếp…
- Suy giảm chất lượng cuộc sống: gây khó khăn trong việc sinh hoạt, làm việc, học tập…
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác: nghiên cứu cho thấy, những người bị tiểu đêm thường xuyên có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, đột quỵ… cao hơn so với người bình thường.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu bạn thường xuyên bị tiểu đêm và kèm theo các triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
- Tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu
- Sốt cao, ớn lạnh
- Đau lưng, đau bụng dưới
- Buồn nôn, nôn mửa
Phương pháp chẩn đoán và điều trị tiểu đêm ở nữ giới
Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tiểu đêm, bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng, thăm khám lâm sàng và chỉ định một số xét nghiệm cần thiết như:
- Xét nghiệm nước tiểu: phát hiện tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Siêu âm bụng: kiểm tra kích thước, hình dạng của bàng quang, thận…
- Nội soi bàng quang: trong một số trường hợp cần thiết.
Tùy vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp như:
- Thay đổi lối sống: hạn chế uống nước trước khi đi ngủ, tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, bia…, tập thói quen đi tiểu đều đặn…
- Sử dụng thuốc: bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc như thuốc kháng sinh (nếu có nhiễm trùng), thuốc chống co thắt bàng quang…
- Phẫu thuật: trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để điều trị dứt điểm bệnh.
Cách phòng ngừa tiểu đêm ở nữ giới
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để phòng ngừa tiểu đêm hiệu quả:
- Uống đủ nước vào ban ngày: nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, chia thành nhiều lần uống trong ngày.
- Hạn chế uống nước vào buổi tối: đặc biệt là 2 tiếng trước khi đi ngủ.
- Tránh các chất kích thích: như cà phê, rượu, bia, thuốc lá…
- Tập thói quen đi tiểu đều đặn: nên đi tiểu ngay khi có nhu cầu, không nên nhịn tiểu quá lâu.
- Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ: đặc biệt là trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Khám sức khỏe định kỳ: để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn.
Bài viết liên quan: [Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới: Nguyên nhân, cách trị và phòng ngừa](link bài viết về tiểu đêm ở nam giới)
Tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới là tình trạng thường gặp, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, khi có dấu hiệu bất thường, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
