Bạn đang lo lắng về những đốm nâu cứng đầu xuất hiện trên da, đặc biệt là ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng? Đó có thể là dấu hiệu của đồi mồi – một vấn đề về da phổ biến liên quan đến lão hóa. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về đồi mồi, từ nguyên nhân, cách điều trị cho đến cách phòng ngừa hiệu quả.
Đồi mồi là gì?
Theo Bác sĩ chuyên khoa I Lê Thị Thu Hằng – Bác sĩ Da Liễu – Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng, đồi mồi là những đốm phẳng, hình bầu dục có màu nâu, xám hoặc đen, kích thước dao động từ 0.5 – 2.5cm. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, vai, ngực, bàn tay và cánh tay.
Nguyên nhân gây ra đồi mồi
Vai trò của Melanin
Melanin là hắc sắc tố da được sản xuất bởi các tế bào melanocyte, có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, khi melanin tập trung quá mức sẽ gây ra tình trạng đồi mồi, nám da, sạm da.
Các yếu tố gây tăng sản sinh Melanin
1. Yếu tố bên ngoài:
- Tia UV trong ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Tia UV kích thích sản sinh melanin, lâu dần gây tích tụ và hình thành đồi mồi.
- Sử dụng thuốc gây nhạy cảm ánh nắng: Một số loại thuốc như Tetracyclin, Sulfamid, Doxycyclin… có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, tăng nguy cơ hình thành đồi mồi.
- Sử dụng mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh nắng.
2. Yếu tố bên trong:
- Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành đồi mồi.
- Rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ mang thai, sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc nội tiết có thể gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố, kích thích sản sinh melanin.
- Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ.
Cách điều trị đồi mồi hiệu quả
Hiện nay, có hai phương pháp điều trị đồi mồi chính:
1. Loại bỏ các đốm da đổi màu
- Tẩy da hóa học với AHA: AHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo tế bào mới, cải thiện sắc tố da.
- Liệu pháp Laser YAG: Tia laser loại bỏ các mô đồi mồi một cách an toàn, không gây đau đớn.
- Chiếu năng lượng IPL: Năng lượng IPL tác động sâu vào da, hấp thụ melanin và loại bỏ đồi mồi.
2. Điều chỉnh các đốm da đổi màu
Các sản phẩm chăm sóc da và dược mỹ phẩm chứa các thành phần sau có thể giúp điều chỉnh sắc tố da:
- Dẫn xuất Vitamin C: Chống lại việc tăng sắc tố da.
- Glycolic acid: Chống lại chứng tăng sắc tố da, tẩy tế bào chết, chống lão hóa.
- Kojic acid: Ức chế men tạo ra melanin, giúp làm sáng da và làm mờ đồi mồi.
Biện pháp phòng ngừa bệnh đồi mồi
Phòng ngừa luôn là biện pháp tốt nhất. Để ngăn ngừa đồi mồi, bạn nên:
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên với SPF từ 30 trở lên, bôi trước khi ra ngoài 15 phút và bôi lại sau mỗi 2 tiếng.
- Che chắn cẩn thận khi ra ngoài, sử dụng mũ rộng vành, khẩu trang, quần áo chống nắng.
- Bổ sung chế độ ăn giàu vitamin A, E, C, omega-3, selen, uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
Lưu ý: Trong một số trường hợp, đồi mồi có thể là dấu hiệu của ung thư da. Nếu bạn nhận thấy đồi mồi có sự thay đổi bất thường về kích thước, màu sắc, chảy máu hoặc gây đau đớn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời.
Để tìm hiểu thêm về vấn đề nám da, tàn nhang, bạn có thể tham khảo bài viết: [Nữ giới nám da, tàn nhang điều trị như thế nào?](liên kết đến bài viết liên quan)
