Bạn vừa nhận được kết quả xét nghiệm máu và hoang mang khi thấy chỉ số GGT cao hơn bình thường? Đừng quá lo lắng! Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về GGT – một “sứ giả” thầm lặng của lá gan, từ đó có cái nhìn tổng quan và cách xử lý phù hợp.
GGT (Gamma Glutamyl transferase) là một loại enzyme được tìm thấy chủ yếu ở gan, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. Xét nghiệm GGT thường được chỉ định để đánh giá sức khỏe của gan và phát hiện sớm các tổn thương gan.
Mức Độ GGT Bao Nhiêu Thì Nguy Hiểm?
Thông thường, chỉ số GGT bình thường ở nữ giới dao động từ 11 – 50 UI/L, trong khi ở nam giới là 7 – 32 UI/L. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi nhẹ tùy thuộc vào phương pháp xét nghiệm và cơ địa mỗi người.
Vậy khi nào thì chỉ số GGT được xem là đáng báo động? Các chuyên gia gan mật cho biết, mức độ tăng cao của GGT được chia thành 3 cấp độ:
- Mức độ nhẹ: Chỉ số GGT tăng cao trong 1-2 lần so với ngưỡng bình thường.
- Mức độ trung bình: GGT tăng cao trong 2-5 lần.
- Mức độ nặng: Chỉ số GGT tăng cao trên 5 lần, báo hiệu nguy cơ tổn thương gan nghiêm trọng.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng xét nghiệm GGT chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh tổng thể về sức khỏe lá gan. Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân, bác sĩ cần kết hợp với các xét nghiệm khác và thăm khám lâm sàng.
Nguyên Nhân Khiến Chỉ Số GGT Tăng Cao?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chỉ số GGT trong máu tăng cao, từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày đến các bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là một số “thủ phạm” thường gặp:
- Lạm dụng rượu bia: Rượu bia là “kẻ thù” số một của lá gan. Uống nhiều rượu bia trong thời gian dài khiến gan phải hoạt động quá tải, dẫn đến tổn thương tế bào gan và làm tăng chỉ số GGT.
- Viêm gan: Các loại viêm gan virus như viêm gan B, C là nguyên nhân phổ biến gây tăng GGT.
- Bệnh lý về gan: Các bệnh lý gan mạn tính như xơ gan, ung thư gan cũng khiến GGT tăng cao.
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống động kinh, thuốc giảm đau… có thể gây tác dụng phụ lên gan, dẫn đến tăng GGT.
- Các nguyên nhân khác: Ngoài ra, GGT còn có thể tăng trong các trường hợp như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì…
Làm Sao Để Kiểm Soát Chỉ Số GGT?
Tin vui là, chỉ số GGT cao hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu bạn chủ động thay đổi lối sống và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn bảo vệ lá gan và kiểm soát chỉ số GGT hiệu quả:
- Loại bỏ rượu bia: Hãy nói “không” với rượu bia để giảm tải gánh nặng cho gan.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh.
- Tập thể dục đều đặn: Duy trì thói quen vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chức năng gan.
- Khám sức khỏe định kỳ: Hãy thăm khám bác sĩ định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các bệnh lý về gan.
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc bổ gan, hỗ trợ chức năng gan.
Lưu ý: Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Bạn Muốn Tìm Hiểu Thêm Về Sức Khỏe Của Gan?
Đừng bỏ lỡ bài viết [Tên bài viết liên quan] để có thêm thông tin bổ ích về cách bảo vệ lá gan của bạn.
