Bạn vừa nhận được kết quả xét nghiệm máu và đang băn khoăn không biết chỉ số HGB là gì? Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chỉ số quan trọng này, từ đó có cái nhìn tổng quan về sức khỏe của bản thân.
HGB Là Gì? Vai Trò Của HGB Trong Cơ Thể
HGB là viết tắt của Hemoglobin, một loại protein đặc biệt có trong hồng cầu. Bạn có thể hình dung HGB như những “chiếc xe tải” siêu nhỏ, có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan khác trong cơ thể. Không chỉ vậy, HGB còn giúp mang khí CO2 từ các tế bào trở về phổi để thải ra ngoài.
Giá trị HGB bình thường sẽ dao động tùy theo giới tính:
- Nam: 13 – 16 g/dl
- Nữ: 12.5 – 14.2 g/dl
Ý Nghĩa Của Chỉ Số HGB Trong Xét Nghiệm Máu
Cùng với RBC (số lượng hồng cầu) và HCT (dung tích hồng cầu), HGB là một trong ba chỉ số quan trọng giúp chẩn đoán tình trạng thiếu máu. Nếu hai trong ba chỉ số này thấp hơn mức bình thường, bạn có thể đang gặp phải tình trạng thiếu máu.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số HGB được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu như sau:
- Nam: HGB < 13 g/dl (130 g/l)
- Nữ: HGB < 12 g/dl (120 g/l)
- Người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ em: HGB < 11 g/dl (110 g/l)
Trên thực tế, các bác sĩ thường dựa vào chỉ số HGB để đánh giá tình trạng bệnh nhân và quyết định có cần truyền máu hay không:
- HGB > 10g/dl: Thiếu máu nhẹ, không cần truyền máu
- HGB 8 – 10g/dl: Thiếu máu vừa, cân nhắc truyền máu
- HGB 6 – 8 g/dl: Thiếu máu nặng, cần truyền máu
- HGB < 6g/dl: Truyền máu cấp cứu
Vì Sao Phụ Nữ Thường Có Chỉ Số HGB Thấp Hơn Nam Giới?
Kinh nguyệt và thai kỳ là hai nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ dễ bị thiếu máu hơn nam giới, dẫn đến chỉ số HGB thường thấp hơn. Đặc biệt, thiếu máu trong thai kỳ là vấn đề cần được quan tâm đặc biệt.
Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm – chuyên khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Từ Dũ chia sẻ: “Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ cần sản xuất thêm máu để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, nhu cầu về sắt và axit folic cũng tăng cao. Nếu chế độ dinh dưỡng thiếu hụt sắt và axit folic, người mẹ rất dễ bị thiếu máu”.
Chính vì vậy, việc xét nghiệm máu khi mang thai là vô cùng cần thiết để theo dõi tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé.
Phòng Ngừa Thiếu Máu và Giảm Chỉ Số HGB
Để phòng ngừa thiếu máu, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối. Bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, trứng, sữa, các loại đậu, rau xanh đậm. Bên cạnh đó, vitamin C trong các loại trái cây họ cam, quýt, bưởi,… cũng giúp tăng cường hấp thu sắt.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung viên sắt kết hợp axit folic theo chỉ định của bác sĩ.
Đừng quên khám sức khỏe định kỳ và thực hiện xét nghiệm máu để phát hiện sớm các bất thường về sức khỏe, trong đó có thiếu máu.
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chỉ số HGB. Để tìm hiểu thêm về các chỉ số khác trong xét nghiệm máu, bạn có thể tham khảo bài viết Chỉ số xét nghiệm máu như thế nào là bình thường?.
