“Sao tháng này kinh nguyệt của mình ít thế nhỉ?” – Bạn có bao giờ lo lắng tự hỏi bản thân điều này? Kinh nguyệt ra ít có thể là dấu hiệu bình thường của cơ thể, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Đừng chủ quan, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý khi gặp phải tình trạng này nhé!
Kinh Nguyệt Ra Ít Là Gì?
Kinh nguyệt được coi là ít khi bạn cần thay băng vệ sinh ít hơn bình thường (dưới 2 ngày) hoặc lượng máu kinh ra rất ít, chỉ đủ thấm 1 – 2 giọt nhỏ.
Các Nguyên Nhân Khiến Kinh Nguyệt Ra Ít
Có rất nhiều lý do khiến bạn “đèn đỏ” bất thường, từ những thay đổi sinh lý tự nhiên đến các bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
1. Mang Thai Ngoài Tử Cung – “Kẻ Giả Danh” Nguy Hiểm
Mang thai ngoài tử cung thường gây ra hiện tượng ra máu âm đạo bất thường, dễ bị nhầm lẫn với kinh nguyệt. Tuy nhiên, máu do mang thai ngoài tử cung thường ra ít, màu nâu đen và kèm theo đau bụng dữ dội. Đây là trường hợp cực kỳ nguy hiểm, cần cấp cứu ngay lập tức.
2. Tăng/Giảm Cân Đột Ngột – “Rung Chấn” Cho Nội Tiết Tố
Cân nặng thay đổi nhanh chóng khiến cơ thể “choáng váng”, nội tiết tố mất cân bằng, ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.
Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng Minh Anh: “Chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng và tập luyện thể thao điều độ là chìa khóa vàng cho sức khỏe và cả chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.”
3. Căng Thẳng, Stress Kéo Dài – “Kẻ Thù” Ngầm Của Kinh Nguyệt Đều Đặn
Bạn có biết, căng thẳng kéo dài chính là “thủ phạm” âm thầm gây rối loạn nội tiết tố, khiến kinh nguyệt của bạn “đến muộn” hoặc “gõ cửa” ít hơn bình thường.
4. Bệnh Cường Giáp – Khi Tuyến Giáp “Làm Việc Quá Sức”
Cường giáp khiến tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể, trong đó có kinh nguyệt ra ít.
5. Biện Pháp Tránh Thai Nội Tiết – “Tác Dụng Phụ” Không Mong Muốn
Sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố như thuốc tránh thai, vòng tránh thai có thể khiến kinh nguyệt ra ít hơn hoặc thậm chí mất kinh.
6. Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang – Gây Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ
Hội chứng buồng trứng đa nang khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone sinh dục nam, gây rối loạn kinh nguyệt, trong đó có triệu chứng kinh nguyệt ra ít.
7. Tiền Mãn Kinh – “Bước Chuyển” Tự Nhiên Của Cơ Thể
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, lượng estrogen suy giảm dần, dẫn đến kinh nguyệt không đều, ra ít và có thể kéo dài trong vài năm.
8. Hẹp Cổ Tử Cung – “Chướng Ngại Vật” Cản Trở Máu Kinh
Hẹp cổ tử cung khiến máu kinh bị “tắc nghẽn”, khó thoát ra ngoài, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít.
9. Sẹo Tử Cung – “Dấu Vết” Sau Sinh Nở và Phẫu Thuật
Sẹo tử cung do nạo phá thai, sinh mổ hoặc phẫu thuật tử cung có thể cản trở dòng chảy của máu kinh, khiến kinh nguyệt ra ít.
10. Mất Máu Nặng Sau Sinh – “Biến Chứng” Hiếm Gặp Nhưng Nguy Hiểm
Mất máu quá nhiều sau sinh có thể ảnh hưởng đến tuyến yên, gây suy giảm hormone điều hòa kinh nguyệt, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn:
- Kinh nguyệt ra ít kèm theo đau bụng dữ dội.
- Kinh nguyệt ra ít kéo dài hơn 3 chu kỳ.
- Nghi ngờ mình mang thai.
- Có các dấu hiệu bất thường khác như mệt mỏi, sụt cân, rong kinh,…
Kết Luận
Kinh nguyệt ra ít là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Việc nắm rõ nguyên nhân và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn. Đừng quên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời nếu có bất thường bạn nhé!
Bạn có thể tìm hiểu thêm về các vấn đề liên quan đến rối loạn kinh nguyệt [tại đây](link bài viết liên quan).
