“Sao tháng này ‘bà dì’ đến muộn thế nhỉ?”, chắc hẳn nhiều chị em đã từng thắc mắc như vậy. Trễ kinh là một hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ, có thể là dấu hiệu vui báo tin mang thai, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến chị em “mất tích” ngày đèn đỏ? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này với sự tư vấn chuyên môn của BS.CKI Trần Thị Thanh Phương, Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM trong bài viết dưới đây.
Chu Kỳ Kinh Nguyệt & Hiện Tượng Trễ Kinh
Một chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài khoảng 28 ngày, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Tuy nhiên, chu kỳ từ 21 đến 35 ngày vẫn được xem là bình thường. Vậy, chậm kinh là gì?
Chậm kinh, hay còn gọi là trễ kinh, xảy ra khi chị em đã đến kỳ hành kinh nhưng kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện. Nếu sau 35 ngày kể từ kỳ kinh gần nhất mà “bà dì” vẫn chưa ghé thăm, bạn có thể đã bị trễ kinh. Đặc biệt, nếu bạn “mất tích” ngày đèn đỏ trong 3 tháng liên tiếp mà không phải do mang thai, thì đó được gọi là vô kinh.
kinh nguyệt không xuất hiện theo chu kỳ
Kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe
14 Nguyên Nhân Gây Chậm Kinh Phổ Biến
Theo Bác sĩ Trần Thị Thanh Phương, có hai thời điểm khiến chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới không đều: khi mới dậy thì và khi bước vào tuổi mãn kinh. Ở những giai đoạn này, nồng độ hormone trong cơ thể chưa ổn định, dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt thất thường.
Ngoài ra, nếu bạn không thuộc hai trường hợp trên, trễ kinh có thể là do một trong 14 nguyên nhân sau:
1. Mang Thai
“Tin vui” đã đến! Mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất của trễ kinh. Nếu bạn trễ kinh khoảng 1 tuần sau khi “lỡ nhịp” mà không sử dụng biện pháp bảo vệ, hãy thử thai ngay để kiểm tra nhé!
bị trễ kinh có sao không
Trễ kinh là một trong những dấu hiệu mang thai sớm
2. Cho Con Bú
Trong thời gian cho con bú, đặc biệt là bú sữa mẹ hoàn toàn, mẹ thường có kinh ít, kinh nguyệt không đều hoặc thậm chí là vô kinh. Điều này khiến nhiều người lầm tưởng cho con bú là một phương pháp tránh thai tự nhiên.
Tuy nhiên, Bác sĩ Thanh Phương nhấn mạnh, cho con bú không đồng nghĩa với việc ngưng rụng trứng. Vì vậy, nếu chưa muốn “bế” em bé thứ hai quá sớm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp tránh thai phù hợp.
3. Căng Thẳng Kéo Dài
Căng thẳng, stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi – nơi điều khiển chu kỳ kinh nguyệt, gây ra hiện tượng chậm kinh.
căng thẳng stress trong cuộc sống
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của nữ giới
Bạn nên duy trì lối sống tích cực, vui vẻ, kết hợp tập luyện thể dục, yoga, thiền định để giải tỏa căng thẳng. Nếu bị stress kéo dài và mất kinh nguyệt từ 3 tháng trở lên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
4. Thay Đổi Cân Nặng Đột Ngột
Giảm cân quá mức do ăn kiêng quá đà hoặc tập luyện quá sức có thể khiến cơ thể thiếu hụt chất béo và dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone, gây rối loạn kinh nguyệt hoặc thậm chí là mất kinh.
Tương tự, thừa cân, béo phì cũng khiến cơ thể sản xuất dư thừa estrogen, gây ra rối loạn kinh nguyệt.
Giải pháp cho bạn là hãy điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, kết hợp luyện tập thể dục điều độ để duy trì cân nặng hợp lý, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trở lại.
5. Tập Thể Dục Quá Sức
Tập luyện thể thao với cường độ cao gây áp lực lớn cho cơ thể, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nữ. Đây là nguyên nhân khiến các vận động viên nữ thường xuyên bị trễ kinh.
6. Hội Chứng Buồng Trứng Đa Nang (PCOS)
Hội chứng buồng trứng đa nang khiến cơ thể sản xuất quá nhiều nội tiết tố nam androgen, gây rối loạn nội tiết tố, hình thành u nang buồng trứng và cản trở quá trình rụng trứng.
hội chứng pcos
Hội chứng buồng trứng đa nang gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời
Trễ kinh do buồng trứng đa nang cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
7. Bệnh Phụ Khoa
U xơ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, viêm buồng trứng, suy buồng trứng,… cũng là những nguyên nhân phổ biến gây chậm kinh ở nữ giới.
Chị em cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, lưu ý đến màu sắc, lượng máu kinh, tình trạng đau bụng kinh… để phát hiện sớm những bất thường và thăm khám kịp thời.
8. Bệnh Mạn Tính
Đái tháo đường, bệnh Celiac, hội chứng Cushing, hội chứng Asherman, tăng sản thượng thận bẩm sinh… là những bệnh lý mạn tính có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
9. Sử Dụng Biện Pháp Tránh Thai
Bắt đầu hoặc ngừng sử dụng một số biện pháp tránh thai nội tiết tố như thuốc tránh thai, cấy que tránh thai, tiêm thuốc tránh thai… cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.
thuốc tránh thai khiến chu kỳ kinh không bình thường
Thuốc tránh thai là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn kinh nguyệt
10. Sử Dụng Chất Kích Thích
Lạm dụng rượu bia, thuốc lá… tác động tiêu cực đến cơ quan vùng chậu, ảnh hưởng đến lớp nội mạc tử cung, từ đó gây ra rối loạn kinh nguyệt.
11. Tác Dụng Phụ Của Thuốc
Một số loại thuốc điều trị bệnh lý như thuốc chống loạn thần, chống trầm cảm, thuốc tuyến giáp, thuốc hóa trị liệu… có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
12. Mãn Kinh Sớm
Phụ nữ mãn kinh sớm (trước 40 tuổi) thường có những thay đổi nội tiết tố rõ rệt, dẫn đến hiện tượng chậm kinh, kinh nguyệt không đều và cuối cùng là ngừng kinh.
13. Vấn Đề Về Tuyến Giáp
Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém đều có thể dẫn đến mất cân bằng nồng độ hormone, gây ra tình trạng trễ kinh hoặc mất kinh.
Dấu Hiệu Nhận Biết Trễ Kinh
Ngoài dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất là “lỡ hẹn” với “bà dì”, chị em có thể gặp phải một số triệu chứng sau:
- Đau đầu
- Đau vùng xương chậu
- Nổi mụn trứng cá
- Rụng tóc
- Rậm lông, nhất là ở vùng mặt
Trễ Kinh Có Nguy Hiểm Không?
Kinh nguyệt được ví như “thước đo” sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, khi gặp tình trạng chậm kinh kéo dài mà không phải do mang thai, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Việc điều trị sớm giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ?
Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị trễ kinh như: có chế độ dinh dưỡng kém, tiền sử gia đình có người mắc bệnh phụ khoa, mắc các bệnh lý mạn tính… hãy chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ để được bác sĩ tư vấn cách phòng ngừa.
Đặc biệt, khi gặp phải những trường hợp trễ kinh kéo dài như:
- Chậm kinh 1 tháng: Có thể là do thay đổi nội tiết tố nhẹ, căng thẳng, stress. Tuy nhiên, bạn vẫn nên theo dõi cơ thể và thăm khám nếu cần.
- Chậm kinh 2 tháng: Lúc này, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân.
- Chậm kinh 3 – 4 tháng: Đây là tình trạng vô kinh, có thể là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn. Bạn cần đi khám ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Chẩn Đoán & Điều Trị Trễ Kinh
Để chẩn đoán nguyên nhân gây trễ kinh, bác sĩ sẽ thăm hỏi về tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh lý, chu kỳ kinh nguyệt, sau đó chỉ định thực hiện một số xét nghiệm cần thiết như: xét nghiệm máu, siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI)…
Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc (thuốc tránh thai, liệu pháp hormone…), điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật (nếu có khối u, tắc nghẽn).
Bí Quyết Cho Chu Kỳ Kinh Nguyệt Đều Đặn
Để “bà dì” ghé thăm đều đặn mỗi tháng, bạn nên lưu ý những điều sau:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt và trước, sau khi quan hệ tình dục.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý.
- Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê…
- Luyện tập các phương pháp thư giãn, giải tỏa căng thẳng như yoga, thiền định…
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý và điều trị kịp thời.
Lời khuyên từ chuyên gia:
box bác sĩ trần thị thanh phương
BS.CKI Trần Thị Thanh Phương – Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh TP.HCM có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản, sẵn sàng đồng hành cùng chị em phụ nữ.
Trễ kinh là dấu hiệu bất thường, chị em không nên chủ quan mà cần đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.
Tham khảo thêm: [Rối loạn kinh nguyệt sau sinh]([Thêm một bài viết liên quan])
Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về trễ kinh, giúp chị em hiểu rõ hơn về sức khỏe của bản thân.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các chuyên gia tư vấn chi tiết!
Thông tin liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
-
Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP.Hà Nội | Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
-
TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh | Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
-
Website: https://tamanhhospital.vn
